Abonner og spar 5%!
Indisk ginseng / Ashwagandha (Withania somnifera)
28 SEK
Enhetspris perBestillinger som er mottatt før søndag morgen pakkes søn-mån.
Se våre leveringsvilkår.
På lager
Dele
28 SEK
Enhetspris perFRØ (25 stk/pakke)
Vanlig navn: Ashwagandha, Indisk Ginseng
Vitenskapelig navn: Withania somnifera
Familie: Nattskyggefamilien
Plantehistorie og bruk:
Ashwagandha er en gammel medisinplante som har vært brukt i helsemessige sammenhenger i tusenvis av år, hovedsakelig ved fysisk og mental utmattelse. Ashwagandhas tilpassende egenskaper anses å jevne ut eventuelle ubalanser i kroppen. Blant annet gjennom senkede nivåer av stresshormonet kortisol.
Roten har også betennelsesdempende egenskaper og anses å være beroligende for nervesystemet.
Opplevde virkninger ved bruk av Ashwagandha er forbedret kognitiv evne i form av hukommelse og konsentrasjon samt høyere energinivå.
Ashwagandha brukes også i treningskosttilskudd for økt muskelvekst.
Dyrking:
Ashwagandha kan dyrkes i lyst vindu eller under kunstig lys.
Dette er en plante som trives i tørt klima og har derfor ingen problemer med å leve som stueplante i Norge. Men planten kan med fordel settes ut om sommeren for å få ekstra sollys.
Etter hvert som planten vokser, er det fordelaktig å gi god plass til røttene, da det først og fremst er rotveksten man er interessert i ved dyrking av Ashwagandha.
Når planten har vokst til seg, kan man gjerne la jorden tørke ut mellom vanningene da det forebygger oksygenmangel i røttene og bidrar ytterligere til økt rotvekst. Ashwagandha er svært tørketålende når den først har etablert seg.
Såing:
Egenskaper:
Levetid: Flerårig
Vekststed: sol/halvskygge
Høyde: 75 cm
Spiretid: 1-3 uker
- Et utvalg resulterer i at siden oppdateres
- {{ rating_value }} av {{ rating_max }} stjerner

